Selvforsvar V-09
AntiDopingNO

.

 

 

Fin start på selvforsvarskurset.
17 personer var med på starten av kurset og denne onsdagen (02.12.09) var det 12 personer. Mange teknikker i selvforsvar ble vist av Stian, og med god instruksjon og mye praktisk øvelse satt etterhvert teknikkene som støpt. Vi ser frem til nye teknikker de neste to kursdagene i desember.

(BSK 02.12.2009)
SF-H09_03 SF-H09_04 SF-H09_07
SF-H09_09 SF-H09_10 SF-H09_13
SF-H09_19 SF-H09_21 SF-H09_24
SF-H09_27 SF-H09_3102 SF-H09_39
SF-H09_42 SF-H09_43 SF-H09_45
203

Selvforsvarskurs vinter 09.
Bergen Styrkeløftklubb vil i samarbeid med Idrettsrådet i Bergen og
Bergen Kommune arrangere ett 4 ukers selvforsvarskurs for alle intresserte fra onsdag 25. november 09 i FYSAK-senteret. Vi har godt kvalifiserte trenere innen forskjellige grener som karate, boksing og kickboksing. Kursets instruktører vil være Tor, Stian, Vlad og Ole. Kursansvarlig: Tor Engevik.

Kurset blir holdt:
Onsdag 25.11.09 kl.19-20 (Start av kurset)
Onsdag 02.12.09 kl.19-20
Onsdag 09.12.09 kl.19-20
Onsdag 16.12.09 kl.19-20 (Avsluttning med pizza og kursbevis)

Ta kontakt med Tor Engevik på 90546228 for påmelding og detaljer.
Kurset er gratis.
203

(BSK 11.11.2009)

FYSAK-senteret på Slettebakken, Vilhelm Bjerkes vei 42.
FORSVAR02
BuiltWithNOF

                                                         .